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②【HSPな私】人疲れする気質・ひとりの時間は必要不可欠

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おかげさまでブログも 目標の100記事を達成 しましたので   ここでもう少しだけ   私自身のことについて 書いてみたいと 思います   *************** […]

 

(こちらは①の続きになります)

 

難しい話は
このくらいにして

 

要するに

 

人といるとものすごく
消耗します

 

人間関係に疲れます

 

その時は
その場に
馴染んだように
過ごしたとしても

 

あとでひとりになった時
ドッと疲れが出るということは
よくあります

 

***************

 

HSPの人は

 

ものすごく空気が読めて

 

周囲や人の気持ちに
敏感なため

 

人あたりはとても良く
合わせる事がとても上手です

 

しかも

 

無理してそうしているように
感じさせることは
ありません

 

なぜなら

 

悪いふいんきはとても苦手ですし
人を傷つけるようなことも
大キライだからです

 

その場の状況やふいんきを
壊さないように

 

その時は
思いっきり合わせてしまう

 

でもそれは演じているというのとは
少しニュアンスが
違って

 

その時は本当に
場にふさわしい自分に
なりきってしまう
という感じです

 

だからこそ後からきます

 

ひどく神経がすり減って
消耗して

 

ヘトヘトになります

 

結果

 

ひとりきりになって休みたい

 

というふうになって
しまうのです

 

***************

 

会社、組織
そして家族も苦手で

 

とにかく24時間
人と一緒にいる状況には
耐えられません

 

ひとりにならないと
息がつけないのです

 

相手のことが
キライでなくてもです

 

これは

 

相手の好き嫌いの問題では
ないのです

 

ここで誤解してほしくないのは

 

好きな人と一緒にいる時間も
本当に心から楽しいです

 

ただ「ずっと」というのが
無理なだけ

 

そこだけです

 

「ひとりになる時間もないと
息がつけない」

 

という意味です

 

***************

 

そんな私は
自分がHSPと知るまでは

 

自己肯定感が
非常に低かったです

 

これはすべて
自分の
ワガママな性格のせい
と思いこみ

 

どうしても直すことができずに
長年悩んできました

 

そうした経緯もあって
自主的に色々と調べているうちに
HPSのことを知り

 

そして

 

自分がHSPだということに
繋がっていったのです

 

自分がHSPだと知って
やっと気持ちが楽になりました

 

HSP

 

最近の研究で
徐々に明らかになって
きたもので

 

決して病気やワガママではなく
「気質」なんだ

 

ということがわかり

 

やっと自分を
受け入れることができるように
なりました

 

それからもうひとつ

 

HSPの度合いは
人によって個人差が
あります

 

同じHSPでも

 

「ひとりになりたい」
の度合いには

 

個人差があります

 

NO.3へ続く)

 

***************

 

NO.2は
ここでおわります

 

 

本日も見にきてくださって
ありがとうございました

 

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