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リフレッシュ美容レシピ【レモンはちみつジンジャー】

こんにちは
いろは(@simple_168)です

そろそろ夏の疲れが出るころですね

ふりそそぐ夏の陽射しで疲れたお肌に、レモンはちみつジンジャーなどいかがでしょうか

夏は氷を入れてキリッと冷たく、冬はホットで一年中おいしくいただけます

 

効能効果

生レモンのさわやかな香りがふわぁっと広がって、リラックス効果抜群です

 

それに、なんといっても美肌効果に優れています

 

アンチエイジング、疲労回復にも効果的です

 

ハチミツレモンや、ジンジャーはちみつはよく聞きますが、欲張りな私はいつも3つ全部入り「トリプルパワー」でいきます

 

生姜の主成分、ショウガオールには抗酸化作用があり体内の活性酸素を除去する効果があります

 

免疫力がアップして、美肌効果があります

 

はちみつには、豊富なビタミンミネラル、ポリフェノールが豊富に含まれています

 

レモンはもちろん、ビタミンC&抗酸化作用ですね

 

シミ、シワにも効果的です

 

漬けて1日以上置くと、レモンと生姜のエキスがハチミツに溶け出してきて、サラサラな液体になってきます

 

さわやかな香りがとても良く、リフレッシュ&リラックス効果抜群です

 

綺麗なビタミンカラーのレモンイエロー目も楽しませてくれますよね

 

 

レモンはちみつジンジャー

<材料>

・レモン
・生姜
・はちみつ

 

 

作り方

1) 保存容器を煮沸消毒する

2) レモンを輪切りにする

3) 生姜を薄くスライスする

4) 保存容器にレモンと生姜を交互に重ねて入れる

5) ひたひたになるまでハチミツを注ぐ

6) 冷蔵庫で保存する

 

 

おススメの飲み方/食べ方

◇ 水割り

◇ お湯割り

◇ 炭酸割り

◇ 紅茶割り

◇ 牛乳/豆乳割り

◇ ホットミルク割り

◇ 焼酎割り

◇ 甘酒割り

◇ ヨーグルトにかけて

◇ バニラアイスにかけて

◇ パンケーキにかけて

 

 

まとめ

 

と~っても簡単おいしいので、ぜひおススメです

 

私は、水割り、紅茶割り、炭酸割りがお気に入りです

 

あと生姜が大好きなので、少し多めに入れます

 

手作りは、自分好みに分量調整できるところがいいですよね

 

漬けた後のレモンと生姜は、そのまま食べたり、細かく刻んでお料理に入れたりします♪

 

おしゃれが楽しくなる秋に向けて、簡単、美味しい、美活習慣、一緒に楽しみませんか

 

本日もみにきてくださって、ありがとうございました

 

おわり

 

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